Ada 2
1. Berusaha bersyukur dari pikiran,
Pernah kan kita dibilang oleh orang lain.. " kamu harusnya bersyukur, mereka bla bla bla, ada yang lebih sudah dari mu dst "
Setelah mensimulasikan keadaan orang lain yang lebih parah, kita terus beranggapan, Bahwa kita semestinya bisa bersyukur
( Pikiran lebih dominan than rasa )
2. Rasa syukur yang merupakan hal mengalami, merasakan. Suatu perasaan berutung/terberkati/terselamatkan
( Rasa lebih dominan than pikiran )